Atelier du bien être à la Coccinelle

🌿Atelier du Bien-Être🌿 animé par Nicolas.

Prenez un temps pour vous tout simplement

Et si vous faisiez une pause ?
Un moment pour respirer, relâcher la pression, retrouver de l’énergie et du calme dans votre quotidien.

Lors de cet atelier convivial et accessible à tous, je vous partagerai des outils simples et concrets à utiliser chaque jour :
⦁ Yoga sur chaise
⦁ Mouvement Doux
⦁ Exercices de respiration
⦁ Méditation Guidée
⦁ Relaxation Sonore…